Un cerveau nourri, c’est une vie qui pulse Avant toute chose, remettons les pendules à l’heure : non, lire n’est…

Quand le moral déraille : ce n’est pas toujours « juste une phase » « Je suis fatigué.e tout le…

Pourquoi les symboles chamaniques nous parlent encore aujourd’hui On aurait tendance à croire que les symboles chamaniques, avec leurs spirales,…

Elle est là, la fameuse douche froide. Celle qui nous glace juste à l’imaginer… et pourtant, elle cache bien plus…

Le lien entre tisanes et sommeil : pourquoi ça fonctionne vraiment Avant de te parler des plantes qui t’aident à…

Et si votre matelas vous empêchait de dormir… ou de vous sentir vivant ? Je sais, le sujet peut paraître…

Dans mes accompagnements thérapeutiques, je remarque souvent une tendance : on cherche des solutions complexes là où la nature a…

Procrastination : un mécanisme de survie déguisé ? La procrastination n’est pas un vilain défaut réservé aux « fainéants »…

Pourquoi parler de laxatifs naturels sur un blog sur la conscience et la sexualité ? C’est peut-être la première question…

Le mindset : un mot à la mode ou un véritable levier de transformation intérieure ? On entend parler de…